Zit je vast in je hoofd?
Én heb je last van je lijf?
Dan kan coaching ook voor jou behulpzaam zijn. Hoe?

Zit je niet lekker in je vel?
“Ik zit niet lekker in mijn vel” zeggen we vaak als we eigenlijk veel in ons hoofd zitten, piekeren, malen. En toch heeft ook dat met je lichaam te maken. Het lijf is het ‘vervoersmiddel’ van het hoofd. Pas als je klachten hebt, word je je daar bewuster van.
Stress en burn-out associëren we vaak met mentale problemen, zoals piekeren. Stress en zeker burn-out uiten zich echter ook vaak als een lichamelijk probleem. Vaak merk je dat pas als je een lichamelijke klacht hebt die maar niet over gaat of regelmatig terugkomt. Zoals hoofdpijn, nek-, schouder- of rugpijn. Maar het kan ook een andere klacht zijn. Bij een burn-out trekt het lichaam als het ware aan de noodrem.
Heb je stress en wil je een burn-out voorkomen? Lees dan verder wat coaching voor je kan betekenen.
Zit je in een burn-out? Ook dan kan 2become je helpen. Neem contact op voor meer informatie over burn-out coaching.

en verlang je naar…
- rust in je hoofd
- gezien en gehoord worden op je werk en thuis, dat jouw mening en ideeën ertoe doen
- weer plezier hebben en je blij voelen
- weer zin hebben in sociaal contact
- ontspanning in je lijf,
Wil je niet meer zo piekeren, minder boos of emotioneel reageren en eindelijk van die lichamelijke (stress)klacht af zodat je de energie hebt om dat te doen wat je wilt?
Kom dan in beweging! Letterlijk, door te gaan wandelen of ontspannen. Én lees verder wat coaching van 2BECOME voor je kan betekenen om weer lekkerder in je vel te komen en weer met meer rust en vertrouwen de dag in te stappen.

Wie ben ik
Mijn naam is Violette Brand en ’to become’ (worden) is mijn reminder om te genieten van de persoonlijke reis die we allemaal maken in het leven. Al zolang ik me kan herinneren ben ik geïnteresseerd in observeren hoe iemand of iets reageert en uitzoeken wat helpt als het niet zo goed werkt. Ik kijk naar patronen en het systeem als geheel. Ontdekken, verwonderen en genieten met een open blik.
De mens zie ik ook als één geheel: een ingenieus brein en een wijs lichaam. Dat laatste voelen we vaak niet zo, vooral als lichamelijke (stress)klachten een beperkende rol spelen in ons leven. Ik leer je de subtiele signalen van je lichaam weer te voelen zodat het rustiger wordt in je hoofd en je je lijf als hulpbron kan gaan ervaren. De natuur is één van mijn hulpbronnen.
Ik coach en train mensen die stappen willen zetten naar ontspanning en (zelf)vertrouwen om weer met plezier de uitdagingen in werk en leven aan te gaan. Spreekt dit je aan? Neem dan contact op via onderstaande knop. Of lees meer over mij en mijn coachpraktijk 2become.